热锅放凉油
按菜品不同放盐
烹调前放盐:烧整条鱼、炸鱼块时,在烹制前先用适量的盐腌渍再烹制,有助于咸味渗入肉体。
吃前才放盐:凉拌菜如凉拌黄瓜、藕丁等,食用前片刻放盐,略加腌制能沥干水分,食之脆爽可口。
起锅前放味精
味精若在水中长时间加热会生成焦谷氨酸钠,虽无害,但没有鲜味。在起锅之前加入味精,菜肴的味道会更加鲜美。
菜将熟时放醋
菜里放醋一般是为了调味,最好在菜快好的时候放,更加入味爽口。
如果是为去腥就可以在过程中放,爆炒后能把醋味挥发掉,吃的时候也不会有腥味。
起锅前放酱油
高温久煮会破坏酱油的营养成分,应在即将出锅前放酱油,以保证鲜味。
炒肉片时想使肉鲜嫩,也可先用淀粉和酱油拌一下再炒,这样不损失蛋白质,炒出的肉也更嫩滑。
肉类多放花椒
烧肉时宜多放一些花椒,牛肉、羊肉更应多放。花椒能够去毒助暖,冬季烹调可多放。
花椒粒要在开始起油锅时爆香,花椒面可以在炒菜过程中调入。
鱼类多放姜
鱼腥气大,性寒,做时多放姜,可缓和鱼的寒性,解除腥味。
贝类多放葱
大葱能够缓解贝类的寒性,还能够抵抗过敏。烹调时多放一些大葱,可避免过敏反应。
禽肉多放蒜
蒜能够提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时多放蒜,这样肉更香更好吃,不会因消化不良而拉肚子。
来源:有品生活
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